bo jest dobry, a w aktualnych cenach się opłaca nie pimpuję jakoś szczególnie Universala, sam najczęściej celuję w sprzęt Olimp/Bx,,Trec, Now Foods ale produkty Universala jadłem i są spoko N1-T + ZMA Trec jadłem w wieku 21 lat i działały na mnie bardzo Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-08-03 22:20:21
no mam diete mam ale nie mam za duzo kasy i nie wiem czy dokupic do tego cell pumpa czy sam to wystarczy w sklepie widzialem no-s z olimp creatine monohydrate 500g i do tego dokupie zma i witamin co wy na to? Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-06-29 16:26:43
Dodaj Do Tego Jakiegos -NO-Boostera AAKG - Trec/Olimp, Vasobolan - Peak, Aero2 BX z tanszych -ZMA -Witaminy Glutaminy nie kupuj nie opłacalna jest w dawkowaniu od 20 gram dziennie - lepiej wiecej białka lub gainera. Dekstroze ? - Glukoze - a Na co CI to ? w transporcie zbytnio to nie pomoze nie lepiej ci zjesc cukierka ze smakiem niz na sile [...]
[...] 68 kg wzrost: 180 cm biceps: 34 cm udo: 51 cm talia: 79 cm staż: 2 lata cel: masa i siła suplementy: kreatyna(mono.krealkalyn,jabłczan,stack-storm), gainer gainbolic 600, olimp profit 85, BF: ok 11% typ: ektomorfik wynik klata: 75kg 5 powt. wynik martwy: 90kg 5 powt. wynik przysiad: 90kg 5 powt. dieta: układam jestem właśnie na etapie [...]
[...] białka i carbo, np. Super Whey Gainer Olimpa. Jeśli masz więcej niż 25 lat możesz pomyśleć o jakimś tribulusie, zma, itp. Polecam fenuplast hi-tec'a, albo tribusteron 90 olimpa. No i to chyba wszystko, jeśli chodzi o suple i odżywki. Jednak zwróciłem też uwagę na to, że 3 razy w tygodniu masz trening aerobowy. Nie wiem jak to jest u Ciebie z [...]
no dobra bialko mam iso 100,bcaa z sfd,carbo z biogenixa,witaminki olimp i omega 3,zma z ultimate nutrition,przedtreningowka shotgana i zostaje spalacz?czy dobrze dobrane?
giner biogenixa monster mass bialko ostrowia wpc 80 zma (mzb.apteczna) mono vitalmax (+tcm np trec capsy tanio mozna dozucic) aakg olimp witaminki i sadze ze dieta + ten zestaw pomoze tanio duzo i efekty beda na bank pozdro
HI-TEC Magnesium Citrate 300 g x2 OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg x4 zamiast tego ZMA apteczne, taniej wyjdzie ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g /zbędne/ kreatyne-kup najtańsze mono do tego gainerka i będzie si no i dużo kg kurczaka
Kreatyna kosztuje mnie 70zł więc jest tania dodatkowo creapure ;p Stosuje zestaw hitec+olimp i jest dobrze nie zamierzam sie bawic w ZMA apteczne bo wychodzi drożej. Czemu zrezygnować z Carbo po treningu ?
[...] masz wystarczajace ilosci, to jeszcze po) 1g/10 kgmc Glutamina- polecam 10-15g przed treningiem, w nietreningowe przed snem ok5g Tauryne- jak już musisz i kupiles (pewnie olimp mega caps) to bierz po 1-2caps przed i po treningu. Witaminy po glownym posilku Lecytyne bym na razie zostawil. Jeszcze jedna uwaga odnosnie tego, co napisal Kask: to [...]
magnum 8000=4kg // braki w diecie(jeżeli takie masz) cell pump=665g // rano na czczo porcja i po treningu olimp bcaa=300tbl // przed i po treningu/bez treningu daj rano trec tribulon=60tbl // przed snem lub/i w porze treningu trec zma original=90tbl // przed snem Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-05-21 19:23:20
[...] (Ty decydujesz sie na Hp), i poj formy kreatyny. Ja wzialbym mono, aczkolwiek jesli wezmiesz jablczan, czy ester - z pewnoscia bledu nie popelnisz. do tego ZMA/MZB bcaa, np olimp/fitmax/activlab ewentualnie - kofeina co do diety to mam nadzieje ze na ujemnym bilansie sila też bedzie raczej ujemna i o odpowiednią ilosc i jakosc kalorii zadbasz [...]
Zielony jestes strasznie sadzac po tym co wymieniles ale ok ja bym wzial z tego co podales olimp creatin mega caps + 4 kg mass xxl bo kilogram to mozesz nosem wciagnac jezeli nie masz diety a zapewne jej nie masz, Kup do tego standardowy zestaw czyli zma apt. omega 3 olimpa polecam a takze zestaw witamin pzdr